momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Уложила детей в их комнате, могу спать в позе звезды, на животе, поперёк кровати (ибо муж по привычке спит на краю), но какого черта сна ни в одном глазу??🤦‍♀️

Открыть в приложении

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

Комментарии

— Это ж закон подлости 😂 На днях прочитала что помогает уснуть : вдох через нос в течении 4 секунд, затем задержка дыхания на 7 секунд, после этого выпускаешь воздух ртом в течении 8 секунд. И так несколько раз. После третьего раза я уже кумарить начинаю ))))

— Этот способ что то в организме замедляет, сердцебиение что ли ... что помогает успокоиться, раслабиться и т.д

— @repevatt мне кажется что мне даже лопата вырубиться не поможет)))уже неделю Засыпаю около 3-х,а встаем в 7 и потом днем восстание зомби))

— @zverkova.nastena 😂😂😂

— @repevatt, начинаю дышать по вашей технике 🙏😂

— @repevatt, но есть вероятность закона подлости #2 - начну отключаться и кто-нибудь из детей проснётся 😂

— @manya_manya когда дочь была маленькой, в её сон я не ложилась спать, не могла уснуть . Мне мама всегда говорила что значит я не так уж сильно устала 😂😂

— @manya_manya так всегда. Дочь всегда просыпается минут через 10-20 после того как усну. И не важно во сколько я легла спать )))

— Я быстрей помру чем усну мне кажется,2 минуты проделывала дыхательные упражнения,итог когда в 7 раз задержала дыхание муж начал проверять пульс. 😂😂😂что то видимо делаю не так

— У меня было так, когда месяц назад сына пересилила в свою кровать. Вот вроде бы спи и балдей, а я уже без сына заснуть не могу ...