momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Советики:

🌿блестящие волосы:
~зеленые овощи, морепродукты, бобовые и цельное зерно, жирная морская рыба и мясо птицы, молочные продукты.

🌿красивые ногти:
~рыба, вода, продукты содержащие серу, крупы, водоросли, репа.

🌿красивые зубы:
~сухофрукты, орехи, бобовые, сыр, морепродукты, петрушка, сельдерей.

🌿грудь(увеличивание объема и сохраняем упругость ):
~бобовые, соя, зерновые, оливки, авокадо, спорт.

🌿для сияющей и упругой кожи:
~миндаль, злаки, бобовые, апельсины, киви, помидоры, зеленые яблоки и груши, арахис, миндаль и, конечно, вода, спорт.

🌿красивые ягодицы:
~минимальзируем соль, едим продукты, содержащие витамин С + ананас, спорт.

🌿Заключение\вывод:
В данной статье если вы заметили сбалосирванное питание, а чтобы выглядеть здоровой, следует питаться сбалансированно.
Конечно, нет такого, "ешь именно это и получишь это", мы говорим сейчас о причине, которая способствует улучшению той или иной части нашего тела, а главное общего состояния.

И самое главное нужно понимать, что сбалансированное питание (правильное питание) это лишь 70% успеха, помимо питания нужно не забывать про спорт, сон, воздух, воду.

Открыть в приложении

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора