momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Девочки, днём спим по 5-6 часов 2 раза, вечером ложимся часов в 11-12. В 3-4 утра уже просыпаемся и толком не спим до 10-11. Как быть? Что посоветуете?

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

Комментарии

— Очень поздно в ночь укладываете! В 7-8 вечера надо. У малышей - это лучшее время для отдыха и развития.

— Мой засыпает в 19-20 вечера и в 04.45 лежим 👀 потом мах 30-40 мин поспит и всееее Уже с рождения так наверно

— @exofruit_ufa, кстати да, Самый хороший сон с 19 до 00 ночи

— Так она у вас день с ночью перепутала. Начинайте вечерний ритуал в 18:30. Укладывайте с 19 до 20вечера.

— Ооочень много спите днём.

— @exofruit_ufa так надо дневные сны менять, если она в день 10-11 часов спит, то если в 5 проснётся, как же в 7 на ночь усыплять..