momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Иркутск, записи из группы

Здоровье и фитнес

Девочки , утяжелители у меня есть на ноги;) как применить в обычной жизни ? Или только упражнения делать ? И какой эффект ?

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

Комментарии

— Упражнения делать, вы же у меня в марафоне участвуете, вот там они и пригодятся вам.

— @katrina1511, это да. ;))) просто думала заранее хоть может гулять с ними , чтобы при участии не опозориться :))))

— Да, при ходьбе можно из использовать, это увеличит интенсивность нагрузки💪🏼 Но будьте аккуратны с ними - в плане равновесия и координации, не делайте резких, неконтролируемых движений!