momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Санкт-Петербург, записи из группы

Здоровье и фитнес

Девочки кто худел на диете Магги?

Открыть в приложении

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

Комментарии

— Явно кто-то не умный🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

— @katrina1511, думаете ?читала вчера пост и многие писали что реально похудели на этой диете .......

— @zaichik98 можно худеть на воде еще))) можно худеть на мясе, крупах и овощах. Только от диеты вы не получите красивую фигуру и после нее наберете вес

— Вот мой пост: Практически каждая девушка недовольна своей фигурой и стремится ее изменить. Первое что она решает это похудеть, но похудеть естественно она хочет в короткие сроки (за 12, 7 а то и 3 дня) и ее не волнует что нажирала эти кг она за несколько месяцев, а то и годами. Зайдя в интернет можно найти кучу различных диет, все они рассчитаны на короткое время и обещают немыслимые результаты. Но если посмотреть как надо на них питаться, то ясно понятно, что нарушены правила питания. В некоторых полное отсутствие углеводов - это ооочень грубое нарушение! Или наоборот, нет ничего кроме углеводов, что тоже не есть хорошо. На диетах человек худеет мышцами! Да, конечно же в первые пару дней уйдет вода, лишний кал, гликоген. Но все это тут же возвращается как только ваша диета закончится. Жир уходит неохотно, организму он важнее, чем мышечная ткань и первое от чего он будет избавляться это будут мышцы! Жир уходит не более 1 кг в неделю, быстрее просто физиологически наш организм НЕ может❗❗❗ но так за неделю еще и уйдет около 500 гр мышц, а именно мышцы делают нашу фигуру красивой, подтянутой и что одно из самых важных - они мышцы сжигают жир. Чем больше в организме мышц, тем быстрее идёт процесс жиросжигания. На диетах мышцы худеют и только после окончания диет, возвращается все что вы скинули, кроме мышц, в итоге вы еще больше набираете вес жиром.

— @katrina1511 есть все же здраво мыслящие люди:))

— @katrina1511, спасибо за информацию 🌹🌹🌹

— @katrina1511, а что вы предлагаете правильное питание и спорт ?спортом сейчас нет возможности заниматься ,ну если только дома ......

— @zaichik98 конечно правильное питание, без него никак🤷🏽‍♀️ спорт это всего лишь дополнение к похудению. Могу помочь, я марафоны провожу по похудению. Как раз новый 23 апреля начинается. Тут можно все посмотреть @telovdelo1

— Не надо сидеть на диетах. Диеты - зло. Сорвётесь - ещё больше наедите. Главное небольшие, но регулярные нагрузки и питание. Гляньте пост у @fitthrills, там наглядно показано, как она приводила себя в форму. Если бы я ее лично не видела и в форме шарика, и стройняшкой, не поверила бы💁🏼 Тренить можно и дома. Я с 75 скинула до 56,7😁

— Набираю девочек в марафон подробности расскажу если интересно )))

— Я худела на этой диете 🙈 по дурости😏 за две недели ушло 6 кг, я влезла во все "добеременные" вещи, порадовалась пару дней отражению и это все хорошие воспоминания об этой диете 😏 далее был гормональный сбой, и я с успехом наела все кг обратно, только качество тела заметно ухудшилось 😏 и проблемы с циклом долго устраняла