Продолжение прошлого поста... С чего начать похудение? Точнее немного сбросить и подтянуть все мышцы после беременности🤗 Решила походить на групповые занятия фитнес, дома одной не получается, что то всегда отвлекает...

питание пересмотреть в первую очередь

27.10.2017 00:28

@mihaylovna это самое сложное...

27.10.2017 00:28

@yazynina_95, я в зал когда пошла то тренер в первую очередь про питание сказал.

27.10.2017 00:31

Питание самое главное. Без него будет 0 результата

27.10.2017 02:20

Правильное питание должно быть, есть каждые 3 часа, не голодать, пить воды 1,5-2 литра, ну и конечно же спорт, 70% успеха в правильном питании))

27.10.2017 10:53
Mom.life работает лучше всего в родном приложении для Android
Mom.life для Andoid
Продолжить
Mom.life работает лучше всего в родном приложении для iPhone
Mom.life для iPhone
Продолжить