momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Расскажите, кто худел после родов? Или как питались что бы похудеть? Притом если есть лишний вес) у меня 21 неделя, пока набрала 2,5кг. Надеюсь это норма

Открыть в приложении

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

Комментарии

— Идеально ))) даже мало

— У меня 30 недель , набрала 13

— У меня 24- набрала 4,5 и то на меня кричала что много. Странные они

— Если будете на гв, похудеть проблем не будет) Я за всю беременность набрала 16 кг, в родах оставила 9 кг, к исходному весу вернулась через 3 месяца))))

— Хотя мы на ив, и мне сложно далось это похудение

— Я когда с роддома домой вернулась, на весах стало так же как до беременности+ диета - паренное варенное и не жирное и за 3 месяца ещё 4 кг😌

— Нормально))главно чтобы дальше не поперло! Моя подруга много не ест,а набирает хорошо,при том что в начале вообще не набирала. Вот и у меня сейчас привес 0..пока радуюсь,но боюсь все равно набрать потом много,поставила цель не больше 10,надеюсь,что получится

— Набрала 15 кг. Через 3 дня выписали из роддома, взвесилась и -13 кг. Через неделю -2. Еще через 2-3 недели -4 кг. Сейчас вес стоит. Получается набрала я 15, сбросила 19 кг. Мы на гв. Первую неделю кушала в первой половине дня гречку/рис, вторая половина дня вареная индюшка. Потом добавила печеное зеленое яблоко, индюшку варила/тушила с кабачком/брокколи. Через 3 недели добавила творог в виде запеканки, стала запекать грушу. Потом сметану ввела, отварную курицу, банан, сгущенку, сыр, домашняя выпечка. Кушаю 5 раз в день: Завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Не пью чай. Но пью много воды теплой и комнатной t. Планирую потихоньку начать всё есть, но полностью исключить жареное, копченое, колбасы, консервы и майонез. Спорт начну со следующей недели. Нам 30ого 2 месяца!

— @pasternak_daria какая вы молодец!😊 это же еще сила воли какая нужна, чтобы так питаться....

— Я набрала 8 кг, сейчас я вешу меньше добеременного веса. Так же п.п.,плюс постоянное движение, ходьба, спорт. Все в ваших руках!

— За первую Б набрала 7 кг, из роддома вышла уже без них. Через полгода после родов весила на 10кг меньше добеременного веса и на 17 меньше того, с которым шла рожать) за вторую беременность набрала 11 кг, вышла из рд минус 6, сейчас ребёнку 5 месяцев, вешу на 1,5 кг меньше добеременного веса. Кормлю грудью и жру все подряд в огромных объёмах 😹

— Я с первым набрала 17,5 кг🙀😬ела не в себя наслушавшись, что из роддома выходят все худышками😂🙈 итог- дубленка моя при выписке не застегнулась так же как и сапоги😁🙈 дома взвесилась +12кг, ходила тяжеловесом месяца четыре, потом летом как-то резко все ушло и даже весить стала меньше. С дочерью уже не рисковала и следила за весом, набрала 8кг, после роддома лишних осталось три, потом и они ушли, потом пришли, в общем гуляют сейчас туда-сюда😬🙈

— Я набрала 11 кг. В роддоме оставила 9. Потом просто дома немного занималась и похудела до 52 кг (хотя до беременности весила 60). Есть много упражнений для тандема мама-ребенок

— @jablochko09 это не сила воли. Это питание для гв, чтобы у меня не болел живот и ребенок не получал аллергены)))

— @tishsss привет! Давно не видно тебя было!вы как там?

— Я набрала 14, с роддома вышла минус 11 и щас на строгой диете еще минус 5 ! Если будите кормить грудью то все уйдет