momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Давно не было рубрики #ЮляНаПП
Про что вам еще рассказывать, о чем писать, что интересует ?

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

Комментарии

— Можно ли ничего не делая и ничего не соблюдая похудеть?😂 оч оч хочется😋

— @aymi-chan, если на голодном пойке сидеть, то да, но потом и кони двинуть можно 😅🤘🏼

— Как накачать жопу сидя на диване? 😂 Юль, напиши о мотивации!

— @julia911, про мотивацию идея кстати 😻👌🏼

— @julia911, я тоже так хочу😂😂😂

— Знаете, что интересует занятия в тренажерном зале, программы и техники выполнения. Например, на неделю.

— @svetkinn2805, будет сделано)

— @ksumom, спасибо😊

— Рацион на неделю для сушки

— И меня тоже сушка интересует. Рацион на дней 10-12.

— @v2016, @dazeann, это было, девочки ) Главное углеводы не понижать ниже 100

— Очень круто ! Молодец

— @ksushokmama, спасибо

— Меня вот интересует,до того,как зайти в ленту подписок,даже гуглила и не нашла ответа)) Безалкогольное пиво 🍺 Алкоголь останавливает обмен веществ А безалкогольное пиво?как действует?))вдруг знаете?))

— Можно ли похудеть делая упражнения дома?))

— @sveto4kaa, конечно, можно похудеть и без спорта

— @kara_mell, такой напиток - это быстрый углевод, это в любом случае не есть хорошо, но от раза в неделю, если вписать в кбжу, то ничего не будет, точно так же, как и от кусочка торта 😌

— @ksumom, да Вот это и интересно Потому что меня волнует не калорийность,а именно влияние на обмен веществ То есть не замедляет,как алкогольный напиток?))

— @kara_mell, про замедление обменки вообще спорный вопрос) главное есть по чуть-чуть и часто 👌🏼

— Ты еще не думала брать себе «онлайн клиентов»?☺️

— @mrs_mane4ka, без образования не имею права, хотя есть из серии "марафон", "похуделка за месяц", где дерут деньги и ничего не дают толком

— @ksumom а как похудеть без спорта ? Напиши пожалуйста как питаться и можешь пожалуйста рассказать какие упражнения дома можно делать ))?😘😘😘

— @sveto4kaa, главное-дифицит калорий, про это по тегу #ЮляНаПП в самом низу. Могу тебе домашние круговые скинуть)

— @ksumom скинь пожалуйста 😊🌼🎀😘

— Вау, с такой бицухой любой мужик позавидует!

— @ksumom,по экспериментируй на мне, а🤣🙏🏼😈

— У тебя ж мед образование? Или именно что то со спортом должно быть?

— @mrs_mane4ka, есть мед, могу курсы окончить на тренера, впринципе все так и делают)

— @tannie, биц не качаю изолированно вообще 😂🤞🏼

— @sveto4kaa, ок

— А как часто Вы занимаетесь:)?

— @kpollka, 3 раза в неделю, иногда 4

— @ksumom а по сколько:)? Как вы вообще добрались до истины как надо и что надо делать что получить такой потрясающий результат?

— @kpollka, Смотря для каких целей, если скидываю, то добавляю круговую и кардио. Сейчас делю на группы мышц, часик выходит. Все до сих пор изучаю самостоятельно, нет предела совершенству, дальше больше)

— @ksumom, и мне, если можно 🙏🏻😉

— @arishaste, вы же беременны))

— Юлька ну ты кач💪👌

— @_mariamik_, 😂

— @ksumom, нет, я для продажи выставила статус 🙈😉

— @ksumom ой а мне можно? Муж подарил карту в зал, уже все забыла (

— @fergie77707, что именно?)

— @ksumom Трени В Зал!)

— @fergie77707, сплит или фулбоди?

— @ksumom давно не тренила и жиром заросла, наверное фулбоди!

— @ksumom у вас был диастаз?

— @fergie77707, а хрен знает, вроде намеряла пальца два))